Yoga e mindfulness in pausa pranzo
November 06, 2026 12:45 - November 06, 2026 13:45
Studio Olos
Categoria: Salute E Benessere
Paese: Legnago
Evento gratuito: No
Prezzo: € 20
Descrizione
YOGA TRADIZIONALE E MINDFULNESS
Una pausa per rallentare, respirare e ritrovare il tuo equilibrio.
✨ YOGA IN PAUSA PRANZO
📅 Ogni venerdì
🕧 12:45 – 13:45
👥 Gruppi di massimo 5 persone
📅 Ogni venerdì
🕧 12:45 – 13:45
👥 Gruppi di massimo 5 persone
Un’ora dedicata a te, attraverso asana, respirazione (pranayama), rilassamento e mindfulness, per vivere il corpo con maggiore consapevolezza e presenza.
🌿 LEZIONI INDIVIDUALI
Su appuntamento tutti i giorni, con lezioni personalizzate della durata di 60 minuti, pensate per accompagnarti secondo le tue esigenze e il tuo momento.
Su appuntamento tutti i giorni, con lezioni personalizzate della durata di 60 minuti, pensate per accompagnarti secondo le tue esigenze e il tuo momento.
📍 Studio Olos – Legnago (VR)
💻 Disponibili anche online
💻 Disponibili anche online
Sono insegnante Hatha Yoga certificata Alliance Yoga e insegnante Mindfulness certificata Alliance Mindfulness.
📲 Per informazioni e prenotazioni: 347 9783932
🌸 Piccoli spazi di pratica possono diventare un modo concreto per ritrovare presenza, respiro ed equilibrio nella quotidianità.